Nåden

Solen vender i morgen og vi er snart enda lysere tider i møte, både inni og utenpå. Det skaper også konflikter. Mercur er fortsatt i retrograd, den snur den 23. desember. Når Mercur, planeten for bevegelse og kommunikasjon går i retrograd, skapes det ofte store kommunikative utfordringer og misforståelser. Vi vil være best tjent med å avvente store beslutninger, skrive avtaler, lansere nye prosjekt eller kjøpe ting med bevegelige deler. Nettopp fordi denne energien går baklengs, og vi vil jobbe mot energien om vi forsøker pushe noe forover. Derimot det vi tjener på i en retrograd periode er å gå innover, tilbake til gamle hendelser, fortiden, sår og avtaler vi har gjort. Vårt underbevisste er mer tilgjengelig i slike perioder. Vi kan lettere stille spørsmålet; Hva trenger jeg ta et oppgjør med, hva kan jeg re-forhandle, re-foredle, re-vurdere.

Vi opplever ofte at det oppstår enda mer kaos og forviklinger i relasjoner og fremdrift når Mercur i retrograd. Da hjelper det å være oppmerksom på hvilken retning denne planeten har og benytte anledningen til å se bakover for å se hva du må vurdere eller sjekke på nytt.

Tiden vi står i er en stor overgang. Vi gjør et stort energetisk skifte i 2018. Vi har vært i store utfordringer og endringer etter skiftet i 2012 og frem til i dag 2017. Energiene har blitt mer og mer intense år for år. Det tidligere skjulte blir belyst. Ting vil opp i dagen, blir transparent. Vi blir tvunget i kne til å se våre egne skygger, ta et oppgjør med hvem vi er, hva vi er laget av og hvor vi vil.

Projeksjoner blir avslørt og utfordret

Vi blir i større og større grad utfordret på å stå i egen energi. Det er ikke akseptert i den nye energien å hente eller stjele den fra andre. Vi må lære å ta ansvar for hva som er mitt og hva som er ditt. Når vi i møte med andre ønsker å bli reddet eller vi gir det andre menneske oppgaven om å ta oss til et bedre liv, så overfører vi kraften vår. Vi gir den bort og mister oss selv. Vi opprettholder også avhengigheten.
Det samme gjør vi når vi ønsker at andre skal oppføre seg slik vi ønsker at de skal være for oss, fremfor å akseptere at de er som de er – individer med egen rett til å leve sitt liv – akkurat som oss selv.
I den siste tiden har jeg stått i mange slike projeksjoner. Jeg tror flere av dere kan kjenne på det samme. Derfor har jeg blitt inspirert til å lage en Podcast og første episode kommer i januar og omhandler tema Energityver. Hvor finnes de? Og hva er det og hvordan håndterer jeg de.

Lys og mørke – eksplosjon og kollisjon

Den tiden vi er inne blir vi utfordret på å møte både vårt eget mørke – det vi selv har sendt ut en eller annen gang – som vi nå får et gjensvar på (for all energi kommer i retur – enten før eller sener og i disse tider FØR). I dette møtet kan vi velge å fornekte, fortrenge eller vi kan møte det, ta et oppgjør med det, og se hvordan vi kan transformere det i et høyere perspektiv, nemlig kjærlighet.

Da jeg satt på toget hjem fra jobb i dag – var jeg takknemmelig for at jeg hadde fått dette møtet med denne personen som provoserte meg til eksplosjon denne uken. For dette ble også et møte med meg selv og hvor en annen person kunne speile en tidligere versjon av meg selv. Jeg fikk anledning til å se det fra et høyere perspektiv. Nemlig betydningen av å ta ansvar for egne holdninger, tanker og følelser UTEN å overføre de på andre. Det er ikke alltid like lett, og derfor tråkker både jeg og andre i salaten, SELV om vi kanskje vet bedre, eller skulle ønske vi hadde håndtert ting bedre. Når vi nærer sinne vårt, og lar oss lede av det – lar vi også andre krefter nære seg på oss – det er uhensiktsmessig.

Jeg har kjent på hvor vanskelig det har vært å ta meg ut av sinne som ble skapt – hvor jeg følte meg tråkket på. Jeg forsøkte å heve meg over det, møte det med ro. Det gikk ikke så godt akkurat der og da, nettopp fordi det rokket ved og vekket et slikt grunnleggende sår i meg og det var som om hele den menneskelig reisen gjennom mange liv  i å bli tråkket på, holdt nede, forkastet ble reaktivert i X1000 amper.

Jeg forsøkte mentalt utenfor situasjonen igjen litt senere og lykkes litt bedre, men så kom urettmessigheten, historien og alt det dette bar med seg – og jeg var i løpet av et nano sekund sint som ei fele igjen, Jeg formelig lyste opp som en julekule. Dessverre ikke med kjærlighet men med sinne og aggresjon. Jeg VET hvor destruktivt sinne er for meg og kroppen min, mitt emosjonelle og spirituelle felt. Jeg VET hvor lite elegant det tar seg ut, hvor liten jeg blir – likevel klarte jeg ikke beherske det. Så igjen måtte jeg forsøke å bruke alle verktøy jeg hadde for å roe meg ned.

Jeg skrev flere mailer, som hjalp noe i å skape klarhet i hva det handlet om for meg i hvert fall – og til slutt kunne jeg se det fra flere perspektiv og ta meg ut av sinne-sirkuset.

Etter en slik emosjonell runde er jeg helt utmattet – du kjenner deg kanskje igjen. Julen og innledningen til julen skal jo liksom være en god tid for oss alle – noe den ikke er for alle. Mange møter seg selv i døra, stresset, utslitt og absolutt ikke i et mottakende modus, eller fyllt med lys og kjærlighet til sin neste. Lys møter mørke og det krasjer noe så inn i hampetutten…da trenger vi tilgivelse. Nåde og Tilgivelse er en den høyeste form for kjærlighet, og det er det ikke bare kirken som kan gi det. Vi kan gi det til oss selv fra vårt Høyeste SELV om vi kan klare det, og ofte trenger vi gå noen runder før vi kommer dit.

Derfor på hjemturen i dag, bestemte jeg meg for å bruke enda et av mine verktøy i å få helet situasjonen, det emosjonelle stresset og valget falt instinktivt på meditasjonen Nåden og Tilgivelsen. Det var som hånd i hanske for å finne tilbake til egenkjærligheten og roen.

Jeg deler dette i dag med dere, for i morgen er det vintersolverv og vi har nye muligheter og portaler for å tilgi oss selv, for det vi er lei for, lei av, for det vi vil legge bak oss for å kunne åpne og klargjøre det nye.

Om du lever i den tro at spirituelt søkende og engasjerte mennesker aldri blir sint, så er det en myte. Derimot, vi gjør så godt vi kan for å håndtere det på en bedre måte der og da. Vi skal også være oppmerksomme på at en del av den spirituelle bevegelsen ser ned på sinne med forakt – en lavere emosjonell utvikling. En uforløst smerte. Et uferdig menneske. Det blir igjen et overgrep og et krav eller forventning.

For vi har alle våre traumer og sår som vi forsøker etter beste evne å hele. Ikke bare fra dette livet men fra alle liv vi noen gang har levd. Og av og til før såret er helet, blir vi vekket og minnet om dette på nytt og vi kan gjennom sinne finne kraften til å stå opp for den urettmessighet som har blitt begått og bryte et mønster vi selv har vært medskapende i. Derfor trenger vi også å være bevisst om vi fortrenger det eller tar et oppgjør med hva som har skapt det og hvordan vi kan transformere det.

Slike transformasjoner kan vi daglig gjøre, OM vi er bevisst eller ønsker å bli bevisst våre egne sår og reaksjoner, OG villig til å ta ansvar for hva vi har sendt ut som vi nå må svare for, eller ønsker endring på.

Den nye jorden

2018 vil bringe med seg et nytt energiskifte, hvor det å ta hverandres energi ikke lar seg gjøre lenger, det er ikke akseptert i denne frekvensen. Dette vil skape enda mer kaos for mange på denne planeten. Du og jeg kan være med å balansere dette, ved at vi velger å ta ansvar for egen energi, egen historie og egne følelser.

Om du kan, gi deg selv resten av 2017 til forløse det gamle du bærer på – det du vil slippe tak i, for å klargjøre deg for helt nye muligheter i 2018. Ingen har vært der – ingen vet eksakt hva som kan skje eller hvordan det vil bli – vil du være med på opplevelsen? Hvis så, trenger du å ta et valg. Et valg om å legge fra deg alt du er avhengig av, alt du bærer av gammelt nag, alt som tynger deg ned. Ingen ting av dette vil tolereres i de nye frekvensene. Hvilken frekvens du vil operere på er helt opp til deg. ..

Det vi har begynt å smake på – for den er her allerede er at ALT er mulig bare vi er villig til å ta ansvar for egen skapelse.

Kanskje kan meditasjonen jeg nevner bidra til å hjelpe deg, den hjalp i hvertfall meg i dag 🙂

Med dette ønsker jeg deg en riktig god og deilig jul – et fabelaktig og magisk nytt år – hvor alle dine drømmer kan erfares og leves ut.

En stor juleklem fra meg til deg – vær stolt av hvem du er – bare DU vet hva det har kostet deg å være deg, på den reisen du har gjort frem til nå.

Nåden og Tilgivelsen
Meditasjonene kan kun lastes ned fra PC og Mac (foreløpig ikke streaming)
https://psykosyntese.wordpress.com/meditasjoner/mottakende-meditasjoner/

Advertisements

Tilgilvelsens kraft

Tilgivelse og betydningen av den

“Å tilgi er ikke å godkjenne det som skjedde, men akseptere at det som skjedde ikke kan endres”

Tilgivelse skaper frigjøring. Frigjøring fra smerten, bindingen og skuffelsen. Hvis vi ønsker å fristille oss selv, så er tilgivelse viktig. Tilgivelse er IKKE det samme som å godta eller anerkjenne et svik, et overgrep eller en urett. Derimot er tilgivelse en viljeshandling til å gå videre – akseptere at det som skjedde skjedde, og at det kan ikke endres eller bli ugjort……. Det er som det er……og ble som det ble.

Når vi ikke klarer å tilgi fortsetter vi å være bundet til smerten. Vi henger fast i fortiden, og lar fortiden bli en del av fremtiden vi skaper. Vi kan bære med oss nag og for mye nag og bitterhet som ikke blir forløst, kan skape fysiske utfordringer og til slutt sykdom.

Hvorfor er tilgivelse så vanskelig?

Tilgivelse er en prosess, det er ingenting vi gjør med letthet. Vi trenger ofte å få muligheten til å gå gjennom smerten, sorgen og sinne som hendelsene kan bringe med seg. Vi har ofte en avhengighet til å føle smerte, vi er så vant til det og møter den så ofte at vi tror ikke at vi kan leve uten smerte. Derfor blir vi ofte også hengende fast i smerten ut av ren vane og ønske om hevn eller påføre andre den samme smerten vi selv kjenner. Men hevn vil aldri frigjøre vår egen smerte, derimot vil tilgivelse gjøre det.

Tilgivelsen

  • Starter med et ønske om å slippe smerten
  • Så et bevisst valg og intensjon om å gå videre
  • Deretter en mental forståelse av tilgivelse og behovet for å slippe taket (jeg slipper tak i …deg…)
  • Neste steg er muligheten for å føle tilgivelsen i hjerte (skape forståelse for at den andre også har sin historie, sin smerte som kan ha forårsaket dette)
  • Når både hodet og hjertet er koblet på ønsket om å slippe fri,
  • Og ønsket og intensjonen er å være MER lykkelig og føle MER glede,
  • Da er Tilgivelsen endelig………og du er FRI

Umodne mennesker skaper konflikt

Hvorfor er emosjonell intelligens en viktig faktor i vår menneskelige og samfunnsmessige utvikling?

Emosjonell modenhet er nødvendig for å håndtere konflikter og utfordringer, om vi ønsker å unngå krig. Krig i personlige relasjoner og i verdenskonflikter. Den største utfordringen verden har i dag er emosjonelt umodne mennesker.

Når vi er emosjonelt umodne tyr vi til:

  • Barnslige strategier (ex. Du sa, du gjorde, derfor…)
  • Utfrysing
  • Vold
  • Skitkasting
  • Nedtrykking
  • Hevn
  • Sabotasje
  • Makt
  • å avstå fra å ta noe ansvar i situasjonen

For å nevne noen…..

Vår selvinnsikt og oppfattelse påvirker hvordan vi agerer og opptrer i relasjon til oss selv og andre. Vårt emosjonelle uttrykk, kompetanse, håndtering er ikke det samme som vår personlighet. Alle kan vi utvikle vår emosjonelle intelligens – om vi VIL.

Emosjonell intelligens i konflikter

Når vi skal løse konflikter, vil det alltid være emosjoner og følelser i spill. Historiske sår, erfaringer, overtramp og smerte. Ingenting av dette kan vi løse om vi ikke er emosjonelt modne. Da vil gamle mønstre og strategier gå i gang, og konflikter vil bestå.

Vi kan i vår verden skape mange og store teknologiske fremskritt. Men vår menneskelige bevissthet er knyttet til våre emosjoner og vår forståelse av disse. Vår essens som menneske eller åndelighet – pust, er ikke ensartet, begrenset, men altinkluderende og omfattende. Vi er alltid mer enn vi tror.

Dette gjelder  i det personlige samspillet, det lokale, så vel som det nasjonale og internasjonale samspill.

Umodne mennesker skaper konflikt.

Større bevissthet, refleksjon og emosjonell modenhet skaper fred.

Vi trenger ikke bare å utvikle våre mentale evner i tiden som kommer om vi ønsker en ny verden. Vi trenger å utvikle vår kompetanse og innsikt i våre emosjoner også. Det henger sammen og påvirker hverandre, mentalt, fysisk, kjemisk og spirituelt.

Når vi ser mennesker mer helhetlig vil vi skape større forståelse og mindre polarisering. Problemet i dag er at mange polariserer hverandre, nasjoner, trosretninger og samfunn. Denne polarisering skaper større avstand, mer konflikt og mer frykt.

  • Mange vil tjene på at det skapes frykt. Frykt gir grobunn for makt og påvirkning.
  • Mennesker som ikke er redde, er vanskeligere og lede og forlede.

Frykt er en del av det menneskelig emosjonelle strukturen. Men hvordan vi møter, bearbeider og forholder oss til vår frykt vil være varierende fra person til person.

I konflikthåndering trenger vi å se bak frykten, se bakteppet og møte den. Dette gjelder både for individer og grupper. Hvem sin frykt, for hva og hvordan kan vi møte den? For å møte andres frykt er det en forutsetning at vi har lært å møte vår egen.

Forståelsen av hva som skaper konflikt i oss selv, vil gjøre det lettere å håndtere ytre konflikter.

Ytre fred starter med INDRE fred.

Har vi selv uro og ufred i oss selv, vil dette gjenspeiles i vårt miljø, vårt daglige virke og samspill med andre mennesker.

  • Forståelse for hvem blir jeg i møte med andre
  • Hva ser jeg i andre
  • Hva frembringer jeg i andre

Dette vil være viktige faktorer å være bevisst, om vi ønsker å skape fredlige relasjoner.

Hva skal til for å utvikle vår emosjonelle intelligens?

Refleksjon; når vi tillater oss å reflektere, bli mer bevisst våre følelser og tanker, kan vi lære å takle vanskelige situasjoner, i oss selv og med andre.

Observasjon; fremfor å holde fast på egen “rett” og rolle i situasjonen, så kan vi observere oss selv og situasjonen utenfra. Hvem i oss ser? Hva ser vi? Se tingene fra flere perspektiv, med flere briller.

Aksept; Aksept for alt som har skjedd, det vi består av. Aksept for andres smerte og holdninger. Når vi kan hvile i aksepten, så kan vi lettere styre bevisst det vi virkelig trenger å endre på, og la være det vi ikke kan påvirke eller gjøre annerledes.

Tillatelse; tillate oss å være den vi er, på godt og vondt. Når vi kan gi oss selv tillatelse til å være det vi er, kan vi igjen gi andre tillatelse til å være det de er.

Mennesker reagerer bedre på tillatelse enn tvang og begrensning. Når vi føler oss begrenset, søker vi automatisk en utvei, en utvikling, en frigjøring fra noe. Gjennom tillatelse vil vi også kunne lære noe om rammer. Hvilke rammer trenger jeg og hvilke vil jeg bryte ut av? Dette gjenspeiler seg i samfunnet vårt. Når vi blir pådyttet regler, lover uten alternativer, reagerer vi med motvilje og opposisjon. Slik vi responderer innad vil vi respondere uttad.

Vilje og valg; Viljen til å velge. Velge hvordan vi møter våre egne indre begrensninger. Valg kommer som resultat av å kjenne at vi har en egen vilje.  Velge hvordan vi møter andre mennesker, med motstand eller empati. Vi kan ikke alltid forstå, men vi kan velge å være forståelsfulle eller nøytrale.  Desto mer bevisst vi blir våre egne begrensninger og de vi lar andre pålegge oss, jo friere blir vi til å ta valg. Og igjen blir vi mer rause med andres begrensninger.

Tilgivelse; tilgivelse er den høyeste form for kjærlighet vi kan utvise. For oss selv og andre. Det er like viktig og tilgi seg selv (om ikke viktigere), som andre. Tilgivelse er ofte en del av en lengre prosess, men også en viljeshandling. Ønsket og viljen til å legge noe bak seg. Bli ferdig, slippe taket.

Evnen til å tilgi, gi tilllatelse, vise empati, forståelse, reflektere og vise omsorg er alle indikatorer på utviklet Emosjonell OG Spirituell intelligens.