Tro og tvil og sånn…

Hva tror du?

Hva vi tror på, hvem vi tror på vil være avgjørende for hvordan vi håndterer de utfordringer og de endringer vi står overfor og som fremtiden vil vise oss.

Tror du at du er et enkeltstående individ, uten påvirkning, uten evne til å styre og påvirke eget liv, læring og forståelse? At alt er tilfeldigheter? At din sykdom, din kropp, dine tanker og følelser kun er et produkt av uhell, gener, arv og miljøets påvirkning?

Eller tror du at et sted inni deg finnes en større kraft, en bevissthet som aldri dør, som alltid søker større sammenheng og tilhørighet?

Når du ser deg selv; ser du deg som en separat brikke i dette livet på jorden? Eller ser du deg som en del av et større fellesskap, en større bevissthet?

Hvis du hadde en knapp, en app du kunne trykke på hver gang du trengte råd, omsorg, forståelse og trygghet – vil du være villig til å lagre den?

Hvis alle mennesker har en slik app tilgjengelig i seg, som er knyttet til en større server; Hva ville det bety for deg? Hvordan kan det påvirke ditt liv, ditt tankesett og din holdning til livet? Ønsker du å tro på noe større enn deg selv i menneskelig drakt? Ønsker du å tro på at du er i stand til å tåle og mestre det som skjer i ditt liv?

Dette er avgjørende spørsmål og holdninger du må ta stilling til kontinuerlig i ditt daglige liv. For hva du velger å tro på vil være avgjørende for de valg og de opplevelser du får.

pexels-photo-258101.jpeg

Arv og miljø

Dette er det skiftet fra 3D til 5D bevissthet handler om. Det er en avslutning på det fysiske overlevelsesinstinktet som handler om at livet kun skal overlevelses. Vi er nå i ferd med å lære hvordan LEVE i harmoni, kjærlighet, fellesskap, nytelse, tilhørighet. Men for å gjøre det møter vi alle våre gamle innlæringer, trossystem og tvil på veien.

Epigenetisk forskning viser at innlærte reflekser og følelser går i arv – inntil 7 generasjoner. De videreføres gjennom våre gener og vårt blod. Den nyeste celleforskningen viser at våre celler er påvirket av miljøet i mye større grad enn vi har trodd. DNA er der fra vi blir født, men det påvirkes av miljøet i oss og rundt oss.

Kroppen er en stor ”petriskål” for celler. Vi har en stor klump av celler som snakker sammen. Spørsmålet er hvilket miljø skaper vi og har vi med oss for å påvirke disse cellene våre.

Her kommer jeg tilbake til betydningen av hva du tror på. For om du tror at du kan påvirke cellene dine, vil du kunne påvirke ALT. Ellers påvirker du lite eller ingenting og du lar livet gå uten større bevissthet rundt hva og hvorfor.

delicate-arch-night-stars-landscape

Motstand – egoets fraspark

Vi er i ferd med å gå forbi overlevelsesperspektivet og det fordrer noen nye holdninger til hvem vi er og hva vi er og hva vi er i stand til. Ansvar for å leve slik vi selv vil og ønsker.

Samtidig kan vi oppleve å være som små barn som sparker og langer ut mot dette nye som nærmest påtvinges oss, det å måtte tenke annerledes, finne nye forståelser og løsninger. Måtte kjenne og tenke etter – Hvordan VIL jeg ha det? Hvordan VIL jeg forholde meg til dette?

Hvem kan du stole på?

Vi blir utfordret i hva vi skal tro, hvem vi tror på. Det kommer så mye ny informasjon og så mange ideer og sannheter som ikke matcher. Dette kan gi oss følelse av panikk, kaos, forvirring. Hvem er jeg er, hva skal jeg, hva kan jeg tro på. Dette er fordi vi slipper tak i vårt ego – vår lavere dimensjoner og beveger oss over i større bevissthet og trenger ny tillit til oss selv, vår egen reise. ALLE avhengigheter vi noen gang har hatt eller har blir eksponert. Identifikasjon til hva vi tror på, av ideer, mennesker, grupper, relasjoner, historier, etc.

Mange opplever også kanskje at de kilder, guruer, kanaler/mennesker de har lent seg på tidligere ikke lenger gir mening, eller budskapet rett og slett ikke resonnerer lenger. Det kan til og med virke helt feil. Mange som har kanalisert ikke-fysiske kilder har nå tatt avstand fra disse selv – da de opplever å ha vært talerør for mindre kjærlige og rene kilder. De har blitt oppmerksom på skjulte agendaer og har sluppet taket. Dette gjelder blant annet; Doreen Virtue, Michelle Manders og flere.

Dette fordi, vi kan ikke lenger ha tillit til noe annet enn OSS SELV – vårt eget Selv. Vi blir avkrevd ansvarlighet i våre tanker, ord og gjerninger og det går fort. Det ser vi i vårt politiske liv for tiden.

Skal vi løse det som kommer vår vei, og det KAN vi, vil det være gjennom kontakten med vårt eget Selv. Vårt eget indre kompass, vår egen intuisjon og GPS. Ingen andre sitter med fasiten eller sannheten om din vei, din kropp, ditt livsformål og din sammensetning av energier.

Når ”lederne” faller fra

Dette kan vekke stor frykt. Frykten for å ta feil valg, være alene ansvarlig om sitt liv og fremtid. Frykten for å tro på noe som ikke er virkelig. Samtidig kan det for noen vekke en lettelse, trygghet og ro over å ikke måtte tro på noe annet, noen andre enn de signaler du selv opplever å motta.

Vi er kontinuerlig i en kamp mellom å slippe ego og la Selvet få lede an. Ego vil ikke slippe tak, for det vil gjerne ha trygghet, visshet, oversikt, kontroll, forsikringer… Selvet VET at det er uendelig og er ikke bundet av disse jordiske overlevelses instinktene – derfor utfordres vi i kontakten mellom disse kreftene i oss.

En reise i tillit og kjærlighet

Jeg har selv de siste årene hatt mer motstand, svik, separasjon, influensa av alle slag, utmattelse enn jeg har ønsket meg. Kroppen sier simpelthen STOPP. Den vil ikke lenger jages av overlevelse, frykten for ikke å ha nok, frykten for ikke å strekke til og være god nok, flink nok osv.

Hver gang utfordres jeg i min tro på meningen med dette livet og hvordan jeg lever. Hva er MIN sannhet – hvorfor utsetter jeg meg selv for dette? Og hva har jeg gjort galt for å oppleve dette? Hvorfor blir jeg syk når jeg var så godt i gang? Når jeg endelig følte energien vende tilbake.

Hver gang kan jeg velge å lande i maktesløsheten og føle meg som et offer for omstendighetene og de ytre påvirkninger, eller jeg kan velge anledningen og nedetiden til å ta et grundigere søk i mine egne trosmønstre, overbevisninger, tillit og kjærlighet til meg selv. Det har kostet, det fordrer også en hel haug med tillit, tilgivelse og tillatelse for å gå videre.

Gaven jeg får; er at kjærligheten og tilliten til meg selv, mine resurser, min mening stadig øker. Jeg har ikke lenger så stort behov for å VÆRE noen, eller BLI noe – annet enn å bare nyte, gjøre det jeg liker, dele det jeg erfarer i håp om at det kan være nyttig for andre. Dette er en stor lettelse og på et dypere plan gir paradoksalt nok enda større mening – når jeg slipper søken etter den.

Kroppens reise

Jeg møter også skepsis og motstand når jeg snakker om at kroppen er en del av vår bevissthet. For mange vil ikke se dette i sammenheng. Mange ønsker ikke det ansvaret for egen helse og dens påvirkning av vårt mentale og emosjonelle historie og ræl. Det kan jeg godt forstå og er helt OK.

Men kan vi tillate oss å kjenne på sorgen, smerten, sviket, frykten for det vi opplever at skjer i kroppen vår først – for så å se på: hva kan jeg gjøre for å møte kroppen i dette? Vi trenger omsorg, vi trenger forståelse og tilhørighet, og kan vi oss selv den gaven? Den tiden kroppen trenger til å hente seg igjen? Og lage nye antidoter for alle nye virus den kan komme i kontakt med?

Det er viktig for meg å understreke at vi blir ikke syke fordi vi har gjort noe galt… det er ofte fordi det er en veiviser på vår vei. Den har ofte en beskjed vi ikke har fått før nå. Og kroppen skal slippe mye historie og slikt blir det ofte fysiske vondter utav.

Samtidig vil vi kunne se nye sykdommer, ukjente virus vi aldri før har visst om. Som det ikke finnes noe kur eller antibiotika for. Derfor trenger vi enda større tillit til at dette maskineriet vi har til rådighet skal få tid og mulighet til å håndtere dette. Da kan vi ikke leve i stress og jag samtidig, i utålmodighet på å gå videre eller til neste aktivitet.

Dette er når Sjelen / Selvet tar førersetet i ditt liv, da blir alt annet mindre betydelig og det som før virket altoppslukende og super viktig, blir helt underordnet. Da er faktisk det aller viktigste å få lov å delta på reisen og være en oppdagelsesfarende i eget liv.

Legene vil stå overfor mange nye puslespill fremover da vår kropp skal fra Karbon kropp til Lys kropp til Krystall kropp til Plasma kropp (disse skiftene skjer både samtidig og i bølger). Ingen av oss vet eksakt hva det innebærer eller hvordan det kan gjøres – dette er det vi står i og erfarer NÅ. Noen ligger litt foran i løypa og kan meddele hva det innebærer for de, noen er underveis og kan dra nytte av informasjonen, samtidig som hver enkelt sin reise og kropp, har sin prosess og behov. Uansett kan vi støtte hverandre i det.

Kroppen er et instrument vi har i denne fysiske verden, spørsmålet er hvor mye tillit vi har til den og hvor mye jobber vi MED den fremfor mot den?

Dette er holdningen og spørsmålet vi tar stilling til hele tiden. Tror du på deg som en separat brikke i dette livet? Eller henger alt sammen? Og hvis så, hva med deg? Hva betyr det for ditt liv der du er akkurat nå?

Jeg ønsker deg en deilig påske – og håper at våren snart kommer og hjelper oss og tine opp fra en kald og frossen vinter. En tid for nye ideer og hvor nytt liv spirer frem.

Skulle du ha lyst å være på samling med andre som vil forstå noe mer av sin egen sannhet og reise så hjertelig velkommen den 27-29. april. Se mer her: https://psykosyntese.files.wordpress.com/2018/03/spahelg-for-sjelen-2018.pdf

Er du interessert i mer av forskningen bak det jeg skriver, så se også denne TED Talk om betydningen av Speilnevroner. En ny forskning utfordrer Darwins evolusjonære teori …Menneskelig utvikling fikk et kvantesprang for ca. 100 000 års siden. Hva gjør speilnevroner for vår opplevelse av tilhørighet og fellesskap? Se Hjerne Forskeren fra USCD beskrive dette her.

easter-eggs.jpg

Advertisements

Barns psyke og profesjonell intimitet

”Psykisk helse skal likestilles med fysisk helse” lyder Regjerings mål” for strategi for ungdomshelse 2016-2021. Ingenting gleder meg mer enn å høre dette.Følelser på alvor 2018_regjering

Ved å gi barna hjelp til og lære håndtere sine følelser vil vi gi de muligheten til å bli modne, empatiske og ansvarlige voksne. Jeg blir så glad for å høre at regjeringen vil bidra til det. Samtidig tenker jeg at dette utfordrer dagens skole- og utdanningsstruktur noe helt enormt.

Det vil kreve en revolusjon i eksisterende utdanningskonsept og innlæringsmetoder slik jeg ser det. Finske skoler har lagt om studiene for barn og unge, uten hjemmelekser. Dette slik at barna får mer tid til å utvikle sosiale ferdigheter og kreativitet gjennom lek og fritid. Dette håper jeg Norge kan følge opp på.

For det er nettopp disse barna og unge som vokser opp nå skal håndtere den verden som kommer. Og hva er menneskehetens største problem i fremtiden?

Mangel på emosjonell modenhet og rent vann er fremtidens største utfordring

Mangel på emosjonell modenhet og rent vann + mange andre. Men disse topper listen av de største utfordringene vår tids barn og ledere står overfor, som vi må løse om vi skal overleve og forbli en liten stund til på denne kloden.

Emosjonell intelligens

“Profesjonell nærhet” er fremtidens ledere’s nøkkel kvalifikasjon for å lykkes 

Profesjonell intimitet er et begrep brukt av Assessit AS på sin kåring av Årets Unge Leder 2016. Dette tror jeg kan vekke mye følelser hos mange ledere og virke kleint for å si det mildt. Samtidig ligger det noe dypt alvorlig bak ordene og betydning av et slikt begrep.

Ny verdensomspennende studie av sykehus globalt viser en sammenheng mellom dårlig lederskap og høyere tall av dødsfall på sykehusene der hvor lederskapet anses som dårlig, fremfor de sykehusledere som skapte et bedre miljø og ble karakterisert med godt lederskap. Empatisk og inkluderende lederstil vet vi er nå- og fremtidens nødvendighet for å bringe mennesker til bedre samhandling og utvikling.

Forskning fra Harvard viser at når viktige lederegenskaper blir målt mot hverandre, kommer emosjonell intelligens i en særstilling; EQ er dobbelt så viktig som IQ og tekniske ferdigheter for å skape gode resultater. I Norge viser Jan Spurkelands forskning at ledere og lærere med høy relasjonskompetanse leverer de beste resultatene.

Hjerneforskningen dokumenterer empatisk kommunikasjon

Creating WE Institute legger vekt på hvordan samtale er en kunst basert på hjerneforskning. De anbefaler oss å snakke mer sammen, ansikt til ansikt, og dele med hverandre. By på oss selv og dele våre tanker, personlige historier, håp, drømmer, bekymringer og gleder! Tema som handler om hvem vi er som mennesker, ikke bare kollegaer. Dette for å skape tillit og bedre samarbeid. Dette trenger vi bli bevisst på i en stadig mer digital og teknologisk verden.

Hjerneforskning viser nemlig at når det gjelder å bygge tillit og relasjoner, så er delingen med hverandre en av grunnstenene. Her kan vi lære mye av andre kulturer. I mange asiatiske kulturer, vil du aldri få en forretningskontrakt signert om du ikke har vært hjemme hos de du forhandler med og truffet familien, delt maten og historier om livet. Med andre ord ”bydd på deg sjæl”. De vet å verdsette personlig kontakt og relasjon før en bindende kontrakt inngås.

Fremtidens ledere kan ikke unngå å modne sin emosjonelle intelligens og relasjonelle kompetanse om de ønsker å lykkes med sitt lederskap.

McKinsey & Co. Studie av fremtidens lederskap

McK 1

På et McKinsey alumni treff jeg deltok på i oktober 2017 presenterte Helge Lund og Tore Myrholt sine lærdommer og analyser for bedrifters suksess i fremtiden under tittelen ”Transformativt lederskap og presentasjonen ”Transformasjon; den nye hverdagen”: Konklusjonen var:

Emosjonell modent lederskap og fleksibilitet/tilpasningsdyktighet.

Samtidig viser bildet over at fremtidens ledere må være ganske så multitalentfulle om de skal dekke behovet for et transformativt lederskap. De skal ha god kontakt mellom høyre og venstre hjernehalvdel, ha utholdenhet som en maratonløper, sterk forankring i sin integritet og sine verdier. Åpen, fremtidsrettet, fleksibel og rolig i stormen – mindful og bevisst. Puh…

Kort sagt: Stort fokus på og utvikling av de såkalte myke verdier. 

En annen ting Tore Myrholt fokuserte på var at: Talenter og kultur trumfer struktur og systemer. Lederne må bygge gode kulturer for utvikling av de ansatte. Med andre ord; lederen må SE og HØRE sin medarbeidere i større grad for å skape engasjement og fleksibilitet. Dagens medarbeidere ønsker innflytelse og påvirkning. De vil bli tatt på alvor.

McK 2.png

Inntoget av roboter og kunstig intelligens

I en teknologisk rivende utvikling vil menneskets intelligens slik vi kjenner den, snart bli utdatert. Maskiner vil ta over mange jobber og oppgaver og mennesker trenger derfor omstilling til et nytt samfunn. Dette vil kunne skape både frykt og kriser for mange, som igjen må håndteres.

For å mestre denne omstillingen trenger vi større kontakt med vårt indre landskap. Vår egen bevissthet og utvikle vår empati og emosjonelle intelligens. Fremtidens mennesker trenger en større bevissthet og for noen betyr det faktisk forståelse for og kontakt med sin bevissthet, som er noe annet enn våre tanker og vår intelligens.

Vi trenger emosjonelt modent lederskap for å håndtere Nano teknologiens utvikling, for her går det fort og kanskje har det allerede gått for fort for oss selv?

Vår nye verden – ”YOU MATTER”

Vår verden er i stor endring og står overfor mange nye kriser og utfordringer. Vi trenger nye ideer, nye former for samarbeid om vi skal håndtere utfordringene vi står overfor.

Det betyr også at vi trenger å forstå og beherske oss selv enda bedre. Slik at vi kan lære og ta ansvar for våre personlige behov, følelser, tanker og handlinger. Da blir vi også i bedre stand til å møte andres behov og handlinger. Emosjonelt modne mennesker forstår og gjør dette.

Fra individ til det globale fellesskap

earth-1580260_960_720.jpg

Vi begynner som individ – som påvirker og påvirkes av våre relasjoner – som igjen skaper vårt miljø, kultur, nasjon og globale helhet. Du som individ er delaktig i den store helheten.

Derfor trenger du og forstå at ditt indre og ytre arbeid teller på alle nivå og plan, ikke bare for deg selv men også for den verden du lever i.

DU BETYR MYE for den store helheten. Hver og en av oss trenger og bli påminnet dette, nettopp slik at vi kan forstå at vårt bidrag teller i den hele og store sammenheng. Uansett hva vi bidrar med. Vi henger sammen du og jeg.

Min hilsen til deg er: DU er VIKTIG. Dine tanker og dine følelser er det viktig at du tar ansvar for at du forvalter på en god måte, for deg selv og dine relasjoner. For til slutt er vi alle ett, så la oss skape noe godt sammen.

Mariann

Terapeut, coach, foredragsholder, underviser

Levdittliv.no

Conflictpreventiongroup.com

Kilder:

 

Vi er ferdig – du er der du skal være

Vi har nådd en ny milepæl i vår spirituelle og evolusjonære utvikling. 2018 er året for å aktivere ny energi og nye muligheter.beyond-1087922_960_720

Årene fra 2000-2017 har forberedt oss på den tiden vi er inne i nå. Døren er lukket til det gamle paradigme og vi har mulighet for å skape friskt, på en helt ny måte enn noen gang tidligere. Vi har alle nå tilgang til det feltet som omhandler den 5-dimensjonale bevissthet. Det vil si at vi har aktivert tilgangene til de øvre 4 chakra på en helt ny måte. Med mindre du velger å forholde deg til det lavere personlige, i den 3-dimensjonale verden (også kalt av flere bifurbication), hvor en fortsatt vil kunne operere i frykt og makt strukturer, men jeg har tillit til at du som leser dette allerede har allerede tatt et annet valg.

Derfor blir det også opp til oss om vi vil ha med oss fortidens frykt og besvær over i det nye vi skaper videre. Du er ferdig – du har alt som trengs.

Kroppen vår

Samtidig så kanskje tenker du; hvordan kan det ha seg? Jeg føler meg verken ny, fornyet, energisk eller glad…skulle ikke det være belønningen for alt strev jeg har vært igjennom? I våre forventninger kan det ha vært slik. Saken er at ingen av oss har vært i dette energiskiftet som har skjedd før, derfor er forventninger nyttesløst – vi skaper nye opplevelser hver dag med bakgrunn av den bevissthet og intensjon vi til enhver tid setter. Vi får rare innfall. Går fra total ekstase, velvære og lykke til full selvsabotasje og dystre spådommer om egen fremtid. Bare for å oppleve at i neste øyeblikk finnes der totalt tillit og kjærlighet. Litt slitsom kan det være. Derfor er det mer enn noen gang viktig at vi har klargjort våre intensjoner og ønsker om skapelse, OG er villig til å ta ansvar for de.

Kroppen vår skal også henge med på dette energetiske skifte og det gjør den så godt den kan.

Mange nå opplever influensa, lav energi, slitenhet og utmattelse. Dette er et naturlig fenomen i det våre frekvenser høynes. Vi trenger derfor mer hviletid og alenetid til å hente oss inn igjen. Stress og jag gjør oss sinte og urolige, og blokkerer tilgangen til vår høyere bevissthet.

Vårt mentale felt kan ikke finne ut av dette – for endringen ligger ikke i den mentale forståelsen, men i vår bevissthet – vår viten og visdom. Dette krever enormt mye tillit og overgivelse. La Sjelsaspektet lede an.

Det å prosessere gammel smerte blir derfor litt baklengs i tiden fremover. Hente frem smerten og gnage på den. Vi trenger se, anerkjenne, akseptere og slippe tak. Sjelen din ønsker mer plass nå.BjørgThorFoto: Bjørg Thorallsdottir

Vi utfordres i å mestre et større aspekt av det å være et guddommelig spirituelt vesen i en fysisk kropp. Når vi dør blir vi ikke nødvendigvis automatisk guddommelig opplyst. Kroppen vår holder bevissthet om alt som noen gang har vært og er. Vi trenger å mestre den fysiske kroppen og alt det den innebærer. Med våre sanser, følelser, tanker og behov. Når vi tillater oss å gå igjennom våre følelser, håndtere våre tanker, tillate vår kropp sine uttrykk og slippe taket vil vi kunne bevege oss til vårt neste bevissthetsnivå, og vår personlige vekst bringer oss stadig ut i større ekspansjon. En større forståelse i hvorfor du er her og hva du trenger mestre og bidrar med denne gangen.

For å skape nytt, trenger vi gjøre oss ferdig, være villig til å legge fortiden bak oss og se fremover eller her og nå. Det fordrer en stor grad tillit. Tillit til egne evner og tillit til at du evner og skape hensiktsmessige opplevelser for deg selv.

I denne tiden hvor vi skal ha med oss kroppen over i en høyere bevissthet, vil den trenge både hvile og aktivitet. Være i bevegelse med energiene, men uten stress. Gjøre ting saktere, gå saktere, spise saktere, gjøre litt mindre, være litt mer. Vi trenger å lytte mer til kroppen, hva den trenger av næring og hva den trenger av hvile. Mat kan variere stort i forhold fra dag til dag og person til person. Ingen person sin reise er lik – du må lytte til DIN kropp. Av og til vil den trenge fett, andre ganger bare vegetar mat, noen ganger fisk og andre ganger kjøtt. Det er viktig å ikke overprøve kroppen med fastlagte ideer, tanker, tro på hva som ”det riktige” nettopp fordi, det som er riktig for deg behøver ikke være det for noen andre. Vi trenger å lære å stole mer på våre sanser og våre instinkt. De har blitt korrupt gjennom mange fastlagte ideer og trosmønster, så her er vi på opplæring i fornyet tillit til kropp og sanser.

Hver kropp har sin historie, sin reise og gamle blokkeringer. Kroppens system er meget intelligent og den lager alle stoffer vi trenger til enhver tid, om vi velger å spille på lag med den og ikke mot den.

Pust er det viktigste redskapet du har i denne sammenheng, det å slippe tankene ut og bevisstheten inn. Da gjelder og puste dypt og inderlig for å finne inn til vår indre kontakt.

Jeg har selv stor nytte av det som heter Rebirth og pusteterapi. Det er intet mer kompleks enn at vi fokuserer kun på pust og slipper tak i det som kommer. Jeg opplever at dette er viktigere enn noen gang for å slippe gamle energilag og mentale prosesser som kverner om igjen og om igjen til ingen større nytte. La kroppen slippe tak i gammel smerte og klargjøre det nye feltet.

Jeg har derfor satt opp pustekvelder på forespørsel fra mange som ønsker å slippe taket i det gamle og fri gjøre det nye. Se program her. Pust_rebirth 2018

Mental husrengjøring

Bruce Lipton og Gregg Braden m.fl snakker om at vi er på vei inn i vår 6 tilintetgjørelse som sivilisasjon slik vi kjenner den, og at dette baserer seg i stor grad på feilinformasjon, om vår historie, hva vi, hvem vi er, hva vi er laget av, og hvordan vi forvalter vårt eget univers. Vi har ekstreme tilstander. Vi er en fase med kaos. Økonomisk, religiøst, politisk og polariteter på alle felt. Kaos er bra! Fordi kaos gir mulighet for nye strukturer, nytt fundament og vi trenger det.

Den andre gode nyheten er; kaoset og alt som blir synlig gir ny kunnskap. Kunnskap som gir deg frigjøring. Kunnskap og visdom vil sette oss fri om vi tør og tenke andre tanker om hvem vi er, hvor vi kommer fra og hva vi kan gjøre.

Vår mentale programmering er vårt største hinder og frykt. Vi tror på strev, slit, hardt arbeid, kanskje fordi vårt opphav innprentet dette i oss. Vi tror på at vi er kun materie, som aldri påvirkes av noe annet enn det fysiske. I så fall har vi gått glipp av en enorm mulighet til å frigjøre oss selv, vårt mentale, emosjonelle og spirituelle selv.

Det er opp til hver og en av oss hva vi vil med dette livet. Hva vi vil bidra med og til. Det starter med et ønske og så en bevisstgjøring.

Vi har rytmer og sykluser i vår jordiske utvikling, slik er vi mennesker og vår spirituelle utvikling koblet til jordens utvikling.

Jeg deler Dr. Assagiolis sitat i dag:

“Livet er ikke et problem som skal løses, men et mysterium som skal leves”

Forslag til hva å være bevisst på fremover:

  1. Vær tydelig i din intensjon – alt forstørres, aktiveres og responderes på nå og den universelle loven om årsak og virkning er vår læremester
  2. Handle på det som føles rett umiddelbart. Eller slipp det. Vi er trent i å overveie, vurdere i så stor grad at vår intuisjon lammes. Det sies at det du føler/sanser de første 10 sekundene av en tanke eller ide, er det du skal navigere etter. Din opprinnelige intuisjon. Alt annet er tanke spinn.
  3. La vær og prosessere (gnag/hente frem) gammel smerte og historie. Se den, anerkjenne den, takk den for alt den har gitt deg, beskyttet deg mot, hva den har lært deg og gå videre.

Ønsker deg et riktig godt og skapende 2018

Beste hilsen Mariann

Transformasjon

nature-sky-sunset-manGodt nytt år 2018

Vi står i Transformasjonens tid – hva betyr det egentlig? Vi lever i en tid med endringer og hvor vi må forholde oss til stadig nye sannheter, nyheter om hvem vi er og hvor vi kommer fra og hva vi skal. Det å være en del av sin egen transformasjon kan være veldig spennende og samtidig utfordrende. Det betyr at vi går nye stier, i oss selv og i den fysiske verden. Transformasjon er for de som ønsker å skape noe nytt, et liv med nytt innhold, legge smerte og tvil bak seg. Tillate seg og LEVE i vårt eget skaperverk.

Samtidig bli bevisst hva vi skaper og er medskapende i. Jeg har brukt mye tid innover dette siste halvåret, fordi det var tvingende nødvendig og stoppe opp – stå litt stille – for å kunne kjenne pulsen, rytmen i meg selv. Hvor er jeg – hva vil jeg – hvor skal jeg? Alle de spørsmålene de fleste av oss som søker stiller oss jevnlig, men når lyttet jeg sist til mine egne svar? Jeg måtte erkjenne ved påsketider i fjor at det var en stund siden. Da kom behovet for å stoppe opp og kjenne hva denne tiden egentlig betydde og handlet om for meg og for den verden jeg lever i.

Jeg tror mange av oss trenger et pust i bakken – trenger få stablet bena litt under oss og kjenne på mer flyt i livet. For vi er skapt for flyt men av og til er vi på kollisjonskurs i våre egne følelser og tanker og da trenger vi å kalibrere litt.

Det er et stort behov for stilletid i meg, jeg har ikke så mange ord på dette nye som skapes, men det kjennes..dypt og inderlig. Det er uten form – foreløpig – eller kanskje forblir det uten form? Hvem vet, det er allerede skapt og skal erfares. Tid og rom oppløses og vi slipper tak i det som var for å omfavne det som kommer og allerede er. Kanskje har du det på samme måte?

Jeg har lest inn noen meditasjoner hvor vi kommer i kontakt med den transformerende energien. Kreativitet og fantasi er et viktig verktøy når vi skal skape nye intensjoner, bevege oss over i nye frekvenser og holde fokus på hva vi ønsker mer av. Det å transformere smerte – slippe tak – for å gjøre plass noe nytt er en del av vår reise og egen transformasjon. Kanskje kan noen av disse hjelpe deg på veien til å finne mer skapelse og frigjøring i ditt liv ❤

Ønsker deg et deilig og spennende nytt år!

http://phonofile.link/transformasjon-guidede-meditasjoner

 

På Itunes: https://itunes.apple.com/no/album/transformasjon-guidede-meditasjoner/1277168925?l=nb

Nåden

Solen vender i morgen og vi er snart enda lysere tider i møte, både inni og utenpå. Det skaper også konflikter. Mercur er fortsatt i retrograd, den snur den 23. desember. Når Mercur, planeten for bevegelse og kommunikasjon går i retrograd, skapes det ofte store kommunikative utfordringer og misforståelser. Vi vil være best tjent med å avvente store beslutninger, skrive avtaler, lansere nye prosjekt eller kjøpe ting med bevegelige deler. Nettopp fordi denne energien går baklengs, og vi vil jobbe mot energien om vi forsøker pushe noe forover. Derimot det vi tjener på i en retrograd periode er å gå innover, tilbake til gamle hendelser, fortiden, sår og avtaler vi har gjort. Vårt underbevisste er mer tilgjengelig i slike perioder. Vi kan lettere stille spørsmålet; Hva trenger jeg ta et oppgjør med, hva kan jeg re-forhandle, re-foredle, re-vurdere.

Vi opplever ofte at det oppstår enda mer kaos og forviklinger i relasjoner og fremdrift når Mercur i retrograd. Da hjelper det å være oppmerksom på hvilken retning denne planeten har og benytte anledningen til å se bakover for å se hva du må vurdere eller sjekke på nytt.

Tiden vi står i er en stor overgang. Vi gjør et stort energetisk skifte i 2018. Vi har vært i store utfordringer og endringer etter skiftet i 2012 og frem til i dag 2017. Energiene har blitt mer og mer intense år for år. Det tidligere skjulte blir belyst. Ting vil opp i dagen, blir transparent. Vi blir tvunget i kne til å se våre egne skygger, ta et oppgjør med hvem vi er, hva vi er laget av og hvor vi vil.

Projeksjoner blir avslørt og utfordret

Vi blir i større og større grad utfordret på å stå i egen energi. Det er ikke akseptert i den nye energien å hente eller stjele den fra andre. Vi må lære å ta ansvar for hva som er mitt og hva som er ditt. Når vi i møte med andre ønsker å bli reddet eller vi gir det andre menneske oppgaven om å ta oss til et bedre liv, så overfører vi kraften vår. Vi gir den bort og mister oss selv. Vi opprettholder også avhengigheten.
Det samme gjør vi når vi ønsker at andre skal oppføre seg slik vi ønsker at de skal være for oss, fremfor å akseptere at de er som de er – individer med egen rett til å leve sitt liv – akkurat som oss selv.
I den siste tiden har jeg stått i mange slike projeksjoner. Jeg tror flere av dere kan kjenne på det samme. Derfor har jeg blitt inspirert til å lage en Podcast og første episode kommer i januar og omhandler tema Energityver. Hvor finnes de? Og hva er det og hvordan håndterer jeg de.

Lys og mørke – eksplosjon og kollisjon

Den tiden vi er inne blir vi utfordret på å møte både vårt eget mørke – det vi selv har sendt ut en eller annen gang – som vi nå får et gjensvar på (for all energi kommer i retur – enten før eller sener og i disse tider FØR). I dette møtet kan vi velge å fornekte, fortrenge eller vi kan møte det, ta et oppgjør med det, og se hvordan vi kan transformere det i et høyere perspektiv, nemlig kjærlighet.

Da jeg satt på toget hjem fra jobb i dag – var jeg takknemmelig for at jeg hadde fått dette møtet med denne personen som provoserte meg til eksplosjon denne uken. For dette ble også et møte med meg selv og hvor en annen person kunne speile en tidligere versjon av meg selv. Jeg fikk anledning til å se det fra et høyere perspektiv. Nemlig betydningen av å ta ansvar for egne holdninger, tanker og følelser UTEN å overføre de på andre. Det er ikke alltid like lett, og derfor tråkker både jeg og andre i salaten, SELV om vi kanskje vet bedre, eller skulle ønske vi hadde håndtert ting bedre. Når vi nærer sinne vårt, og lar oss lede av det – lar vi også andre krefter nære seg på oss – det er uhensiktsmessig.

Jeg har kjent på hvor vanskelig det har vært å ta meg ut av sinne som ble skapt – hvor jeg følte meg tråkket på. Jeg forsøkte å heve meg over det, møte det med ro. Det gikk ikke så godt akkurat der og da, nettopp fordi det rokket ved og vekket et slikt grunnleggende sår i meg og det var som om hele den menneskelig reisen gjennom mange liv  i å bli tråkket på, holdt nede, forkastet ble reaktivert i X1000 amper.

Jeg forsøkte mentalt utenfor situasjonen igjen litt senere og lykkes litt bedre, men så kom urettmessigheten, historien og alt det dette bar med seg – og jeg var i løpet av et nano sekund sint som ei fele igjen, Jeg formelig lyste opp som en julekule. Dessverre ikke med kjærlighet men med sinne og aggresjon. Jeg VET hvor destruktivt sinne er for meg og kroppen min, mitt emosjonelle og spirituelle felt. Jeg VET hvor lite elegant det tar seg ut, hvor liten jeg blir – likevel klarte jeg ikke beherske det. Så igjen måtte jeg forsøke å bruke alle verktøy jeg hadde for å roe meg ned.

Jeg skrev flere mailer, som hjalp noe i å skape klarhet i hva det handlet om for meg i hvert fall – og til slutt kunne jeg se det fra flere perspektiv og ta meg ut av sinne-sirkuset.

Etter en slik emosjonell runde er jeg helt utmattet – du kjenner deg kanskje igjen. Julen og innledningen til julen skal jo liksom være en god tid for oss alle – noe den ikke er for alle. Mange møter seg selv i døra, stresset, utslitt og absolutt ikke i et mottakende modus, eller fyllt med lys og kjærlighet til sin neste. Lys møter mørke og det krasjer noe så inn i hampetutten…da trenger vi tilgivelse. Nåde og Tilgivelse er en den høyeste form for kjærlighet, og det er det ikke bare kirken som kan gi det. Vi kan gi det til oss selv fra vårt Høyeste SELV om vi kan klare det, og ofte trenger vi gå noen runder før vi kommer dit.

Derfor på hjemturen i dag, bestemte jeg meg for å bruke enda et av mine verktøy i å få helet situasjonen, det emosjonelle stresset og valget falt instinktivt på meditasjonen Nåden og Tilgivelsen. Det var som hånd i hanske for å finne tilbake til egenkjærligheten og roen.

Jeg deler dette i dag med dere, for i morgen er det vintersolverv og vi har nye muligheter og portaler for å tilgi oss selv, for det vi er lei for, lei av, for det vi vil legge bak oss for å kunne åpne og klargjøre det nye.

Om du lever i den tro at spirituelt søkende og engasjerte mennesker aldri blir sint, så er det en myte. Derimot, vi gjør så godt vi kan for å håndtere det på en bedre måte der og da. Vi skal også være oppmerksomme på at en del av den spirituelle bevegelsen ser ned på sinne med forakt – en lavere emosjonell utvikling. En uforløst smerte. Et uferdig menneske. Det blir igjen et overgrep og et krav eller forventning.

For vi har alle våre traumer og sår som vi forsøker etter beste evne å hele. Ikke bare fra dette livet men fra alle liv vi noen gang har levd. Og av og til før såret er helet, blir vi vekket og minnet om dette på nytt og vi kan gjennom sinne finne kraften til å stå opp for den urettmessighet som har blitt begått og bryte et mønster vi selv har vært medskapende i. Derfor trenger vi også å være bevisst om vi fortrenger det eller tar et oppgjør med hva som har skapt det og hvordan vi kan transformere det.

Slike transformasjoner kan vi daglig gjøre, OM vi er bevisst eller ønsker å bli bevisst våre egne sår og reaksjoner, OG villig til å ta ansvar for hva vi har sendt ut som vi nå må svare for, eller ønsker endring på.

Den nye jorden

2018 vil bringe med seg et nytt energiskifte, hvor det å ta hverandres energi ikke lar seg gjøre lenger, det er ikke akseptert i denne frekvensen. Dette vil skape enda mer kaos for mange på denne planeten. Du og jeg kan være med å balansere dette, ved at vi velger å ta ansvar for egen energi, egen historie og egne følelser.

Om du kan, gi deg selv resten av 2017 til forløse det gamle du bærer på – det du vil slippe tak i, for å klargjøre deg for helt nye muligheter i 2018. Ingen har vært der – ingen vet eksakt hva som kan skje eller hvordan det vil bli – vil du være med på opplevelsen? Hvis så, trenger du å ta et valg. Et valg om å legge fra deg alt du er avhengig av, alt du bærer av gammelt nag, alt som tynger deg ned. Ingen ting av dette vil tolereres i de nye frekvensene. Hvilken frekvens du vil operere på er helt opp til deg. ..

Det vi har begynt å smake på – for den er her allerede er at ALT er mulig bare vi er villig til å ta ansvar for egen skapelse.

Kanskje kan meditasjonen jeg nevner bidra til å hjelpe deg, den hjalp i hvertfall meg i dag 🙂

Med dette ønsker jeg deg en riktig god og deilig jul – et fabelaktig og magisk nytt år – hvor alle dine drømmer kan erfares og leves ut.

En stor juleklem fra meg til deg – vær stolt av hvem du er – bare DU vet hva det har kostet deg å være deg, på den reisen du har gjort frem til nå.

Nåden og Tilgivelsen
Meditasjonene kan kun lastes ned fra PC og Mac (foreløpig ikke streaming)
https://psykosyntese.wordpress.com/meditasjoner/mottakende-meditasjoner/

Tilgilvelsens kraft

Tilgivelse og betydningen av den

“Å tilgi er ikke å godkjenne det som skjedde, men akseptere at det som skjedde ikke kan endres”

Tilgivelse skaper frigjøring. Frigjøring fra smerten, bindingen og skuffelsen. Hvis vi ønsker å fristille oss selv, så er tilgivelse viktig. Tilgivelse er IKKE det samme som å godta eller anerkjenne et svik, et overgrep eller en urett. Derimot er tilgivelse en viljeshandling til å gå videre – akseptere at det som skjedde skjedde, og at det kan ikke endres eller bli ugjort……. Det er som det er……og ble som det ble.

Når vi ikke klarer å tilgi fortsetter vi å være bundet til smerten. Vi henger fast i fortiden, og lar fortiden bli en del av fremtiden vi skaper. Vi kan bære med oss nag og for mye nag og bitterhet som ikke blir forløst, kan skape fysiske utfordringer og til slutt sykdom.

Hvorfor er tilgivelse så vanskelig?

Tilgivelse er en prosess, det er ingenting vi gjør med letthet. Vi trenger ofte å få muligheten til å gå gjennom smerten, sorgen og sinne som hendelsene kan bringe med seg. Vi har ofte en avhengighet til å føle smerte, vi er så vant til det og møter den så ofte at vi tror ikke at vi kan leve uten smerte. Derfor blir vi ofte også hengende fast i smerten ut av ren vane og ønske om hevn eller påføre andre den samme smerten vi selv kjenner. Men hevn vil aldri frigjøre vår egen smerte, derimot vil tilgivelse gjøre det.

Tilgivelsen

  • Starter med et ønske om å slippe smerten
  • Så et bevisst valg og intensjon om å gå videre
  • Deretter en mental forståelse av tilgivelse og behovet for å slippe taket (jeg slipper tak i …deg…)
  • Neste steg er muligheten for å føle tilgivelsen i hjerte (skape forståelse for at den andre også har sin historie, sin smerte som kan ha forårsaket dette)
  • Når både hodet og hjertet er koblet på ønsket om å slippe fri,
  • Og ønsket og intensjonen er å være MER lykkelig og føle MER glede,
  • Da er Tilgivelsen endelig………og du er FRI

Umodne mennesker skaper konflikt

Hvorfor er emosjonell intelligens en viktig faktor i vår menneskelige og samfunnsmessige utvikling?

Emosjonell modenhet er nødvendig for å håndtere konflikter og utfordringer, om vi ønsker å unngå krig. Krig i personlige relasjoner og i verdenskonflikter. Den største utfordringen verden har i dag er emosjonelt umodne mennesker.

Når vi er emosjonelt umodne tyr vi til:

  • Barnslige strategier (ex. Du sa, du gjorde, derfor…)
  • Utfrysing
  • Vold
  • Skitkasting
  • Nedtrykking
  • Hevn
  • Sabotasje
  • Makt
  • å avstå fra å ta noe ansvar i situasjonen

For å nevne noen…..

Vår selvinnsikt og oppfattelse påvirker hvordan vi agerer og opptrer i relasjon til oss selv og andre. Vårt emosjonelle uttrykk, kompetanse, håndtering er ikke det samme som vår personlighet. Alle kan vi utvikle vår emosjonelle intelligens – om vi VIL.

Emosjonell intelligens i konflikter

Når vi skal løse konflikter, vil det alltid være emosjoner og følelser i spill. Historiske sår, erfaringer, overtramp og smerte. Ingenting av dette kan vi løse om vi ikke er emosjonelt modne. Da vil gamle mønstre og strategier gå i gang, og konflikter vil bestå.

Vi kan i vår verden skape mange og store teknologiske fremskritt. Men vår menneskelige bevissthet er knyttet til våre emosjoner og vår forståelse av disse. Vår essens som menneske eller åndelighet – pust, er ikke ensartet, begrenset, men altinkluderende og omfattende. Vi er alltid mer enn vi tror.

Dette gjelder  i det personlige samspillet, det lokale, så vel som det nasjonale og internasjonale samspill.

Umodne mennesker skaper konflikt.

Større bevissthet, refleksjon og emosjonell modenhet skaper fred.

Vi trenger ikke bare å utvikle våre mentale evner i tiden som kommer om vi ønsker en ny verden. Vi trenger å utvikle vår kompetanse og innsikt i våre emosjoner også. Det henger sammen og påvirker hverandre, mentalt, fysisk, kjemisk og spirituelt.

Når vi ser mennesker mer helhetlig vil vi skape større forståelse og mindre polarisering. Problemet i dag er at mange polariserer hverandre, nasjoner, trosretninger og samfunn. Denne polarisering skaper større avstand, mer konflikt og mer frykt.

  • Mange vil tjene på at det skapes frykt. Frykt gir grobunn for makt og påvirkning.
  • Mennesker som ikke er redde, er vanskeligere og lede og forlede.

Frykt er en del av det menneskelig emosjonelle strukturen. Men hvordan vi møter, bearbeider og forholder oss til vår frykt vil være varierende fra person til person.

I konflikthåndering trenger vi å se bak frykten, se bakteppet og møte den. Dette gjelder både for individer og grupper. Hvem sin frykt, for hva og hvordan kan vi møte den? For å møte andres frykt er det en forutsetning at vi har lært å møte vår egen.

Forståelsen av hva som skaper konflikt i oss selv, vil gjøre det lettere å håndtere ytre konflikter.

Ytre fred starter med INDRE fred.

Har vi selv uro og ufred i oss selv, vil dette gjenspeiles i vårt miljø, vårt daglige virke og samspill med andre mennesker.

  • Forståelse for hvem blir jeg i møte med andre
  • Hva ser jeg i andre
  • Hva frembringer jeg i andre

Dette vil være viktige faktorer å være bevisst, om vi ønsker å skape fredlige relasjoner.

Hva skal til for å utvikle vår emosjonelle intelligens?

Refleksjon; når vi tillater oss å reflektere, bli mer bevisst våre følelser og tanker, kan vi lære å takle vanskelige situasjoner, i oss selv og med andre.

Observasjon; fremfor å holde fast på egen “rett” og rolle i situasjonen, så kan vi observere oss selv og situasjonen utenfra. Hvem i oss ser? Hva ser vi? Se tingene fra flere perspektiv, med flere briller.

Aksept; Aksept for alt som har skjedd, det vi består av. Aksept for andres smerte og holdninger. Når vi kan hvile i aksepten, så kan vi lettere styre bevisst det vi virkelig trenger å endre på, og la være det vi ikke kan påvirke eller gjøre annerledes.

Tillatelse; tillate oss å være den vi er, på godt og vondt. Når vi kan gi oss selv tillatelse til å være det vi er, kan vi igjen gi andre tillatelse til å være det de er.

Mennesker reagerer bedre på tillatelse enn tvang og begrensning. Når vi føler oss begrenset, søker vi automatisk en utvei, en utvikling, en frigjøring fra noe. Gjennom tillatelse vil vi også kunne lære noe om rammer. Hvilke rammer trenger jeg og hvilke vil jeg bryte ut av? Dette gjenspeiler seg i samfunnet vårt. Når vi blir pådyttet regler, lover uten alternativer, reagerer vi med motvilje og opposisjon. Slik vi responderer innad vil vi respondere uttad.

Vilje og valg; Viljen til å velge. Velge hvordan vi møter våre egne indre begrensninger. Valg kommer som resultat av å kjenne at vi har en egen vilje.  Velge hvordan vi møter andre mennesker, med motstand eller empati. Vi kan ikke alltid forstå, men vi kan velge å være forståelsfulle eller nøytrale.  Desto mer bevisst vi blir våre egne begrensninger og de vi lar andre pålegge oss, jo friere blir vi til å ta valg. Og igjen blir vi mer rause med andres begrensninger.

Tilgivelse; tilgivelse er den høyeste form for kjærlighet vi kan utvise. For oss selv og andre. Det er like viktig og tilgi seg selv (om ikke viktigere), som andre. Tilgivelse er ofte en del av en lengre prosess, men også en viljeshandling. Ønsket og viljen til å legge noe bak seg. Bli ferdig, slippe taket.

Evnen til å tilgi, gi tilllatelse, vise empati, forståelse, reflektere og vise omsorg er alle indikatorer på utviklet Emosjonell OG Spirituell intelligens.